So Fantastic!

Att räkna kalorier!

 

Hej alla,

Nu är jag helt in mode. Jag har bestämt mig :) Känns så jävla bra! Jag har börjat räkna kalorier varje dag och har därför koll på hur mycket jag äter. Vad jag äter är det viktigaste.

Det är tufft men jag vet att det är värt det!

Detta är dag nummer 2 och jag trodde jag skulle vara mer trött än vad jag är men helt ärligt så känner jag mig piggare och friskare än någonsin! 

 Fantastiskt! Och jag ser verkligen fram emot sommaren :) Såg faktiskt en sjukt fin bikini som jag tänker köpa.

Ginatricot

 Toppen kostar 179:- och Trosa 149:-

 

Har laddat upp med en ny BCAA, riktigt god smak! *Sour Watermelons, Just nu 215:- MM sports!

Hörs snart peeps



PWO i världsklass!

 

 

Hej alla!

 

Frågor angående PWO kan vara många...

 

Behöver man verkligen ta PWO? Hjälper det mig att prestera till max? I vissa fall bättre än andra. Alla reagerar olika på olika ämnen och jag har testat en del olika märken men denna är värdsklass.

 

NOCCO PWO Cherry eller Blue Rasberry fungerar!

 

Det får i alla fall mig att prestera på topp och ger mig den lilla extra kicken som jag behöver för att orka. Speciellt efter en lång arbetsdag, då fungerar den riktigt bra.

 

Båda smakerna är sockerfria och riktigt goda.

 

 

· BCAA i fördelningen 4:1:1 (leucin, valin, isoleucin); 2000 mg
· Beta-Alinine 1500 mg
· L-citrulline 1750 mg
· L-arginin 250 mg
· Koffein 200 mg
· D-vitamin 3,35 ug 67% DRI
· Niacin 10,7 ug 67 % DRI
· Vitamin B6 0,94 mg 67% DRI
· Vitamin B12 1,68 mg 67% DRI
· Biotin 33,5 ug 100% DRI
*DRI: Dagligt referensintag

 

Testa för att maxa din träning! ♥

Goda Proteinpankakor.

 

 

Hej alla,

Hur var helgen? Min var fantastisk :) Har varit på date med min man och även gått på lite visningar, tyvärr inte som jag förväntat mig men det kommer fler :p

I fredags var jag en sväng förbi mmsports butiken och köpte pannkaksmix. Jag har funderat över vilket märke man skall köpa då jag har haft dåliga erfarenheter av vissa som smakar för äckligt.

Jag testade denna och tyckte den var riktigt god! Vaniljsmaken försvinner när man tillsätter lite sylt och blåbär eller liknande, riktigt gott. Just nu har dom även köp 2 betala för 1. 249:-

Muuuums!

 Näringsinnehåll per 100 g och per portion 50 g.

 
Energi 1478 kJ/352 kcal 748 kJ/178 kcal
Fett
-varav mättat fett
3,8 g
 1,1 g
1,9 g
0,6 g
Kolhydrater
-varav sockerarter
42 g
2,2 g
21 g
1,1 g
Fiber 4,7 g 2,3 g
Protein 35 g 18 g
Salt 1 g 0,5 g
 

Ny doft från YSL

 

Hej alla där ute!

Nu är våren nästan här, man känner det i vinden & det börjar bli torrt på marken, när gruset äntligen försvinner då vet man att det är dags. Man vill alltid förnya sig och varför inte med en ny doft?

Mitt senaste inköp blev den nya doften från YSL ♥ såååå god!

 Finns på Kicks, Edp 50 ml 795:- 

Hörs snart peeps ♥

Den BÄSTA kvargen på marknaden!

 

Hej alla,

Har upptäckt en brutalt god och fantastisk kvarg. Jag gillar inte kvarg alls men denna är såååå jäkla god!

Denna är så så så god samt innehåller bra mängder av protein samt lite socker.

Näringsvärde

Energi: 300 kJ, Energi: 70 kcal, Fett: 0,8 g, Varav mättat fett: 0,4 g, Kolhydrat: 3 g, Varav sockerarter: 2,8 g, Protein: 8 g, Salt: 0,1 g, Vitamin D: 0,75 µg

Detta per 100 g.


Bra frukost för viktnedgång!

 


Hej alla!


Jag har nu försökt ta tag i mig själv och börjat med bättre vanor! Jag äter numera keso till frukost. Inte så spännande men bra med protein och lite fett. Jag köper alltid mini keso men såg här om dagen att Arla lanserat en keso med ÄNNU mindre fett. Smutt tänkte jag. Jag kan säga att jag åt en tugga och höll på att spy! Som att äta gammalt klister! Fy fan rekommenderas EJ! Verkligen vidrig!



Denna är GOD och perfekt till frukost! 200 kcal per 250g (den lilla förpackningen)



Denna är sååååååååååå vidrig köp EJ!



SÖK I DENNA BLOGG

LÄNKAR