So Fantastic!

Sverige - Iran idag!

 

Jag säger bara HEJA SVERIGEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!

Boooooooooooom nu kör vi !




Träningen är a och o just nu!

 

Hello.....

Vem kunde tro att festpato skulle bli träningspato :p 

Tog en pw nu på lunchen för att byta ut min amino, råkade ta fel smak :p vattenmelon är sååå god! 

Klicka på bilden för att komma till sidan! Denna är riktigt god! 

 

 

Kriga alla, snart är det Påsk och ni vet alla vad som händer då, liiiivets matkoooomaaaaa !


Frestelser varje dag!!!

 

Svårt det här med att inte äta för mkt.. Speciellt när det fikas hit och dit varannan dag på kontoret. 

Idag var det firande av födelsedagar för denna månad och JAG ÅT INTE EN ÄNDA BIT! Klapp på min axel!

Ärligt hur svårt ser det inte ut att inte ta en tugga?!?!?!?!?!?

Hörs sen ciaaaao

Härliga söndag!

 

Hello,

Denna helg har varit chill. Ingen stress! Skjutsade brorsan och hans vänner till Arlanda, dom är på Bali nu :) Så jävla nice! Har själv varit där för några år sedan, riktigt fint!! 

Annars har jag varit med mitt hjärta, shoppat lite (ni känner mig) och tränat! 

Gjorde riktigt bra fynd igår, VeroModa i Nackaforum, ta 5 plagg betala 200 kr!!! Sjukt billigt! 

Idag var jag och tränade och sedan var jag hos mamma & lagade mat, grillade för första gången i år :) 

Hasselbackspotatis med grillat kött och hemmagjord fetaostcréme.. Muuuuuuums!!! 

Just nu sitter vi och hejar på Portugal som spelar mot Serbien :) Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ;P

Ciaaaao ♥

Träningspass med jobbet på Balance!

 

Hej alla,

Igår hade vi träning som aktivitet med jobbet, riktigt kul och fyfaaan vad jobbigt! Cirkelpass med 10 olika stationer. Vi var 14 personer som gjorde olika övningar i 55 min, intensivt och snabbt.

Började med en lätt sallad från Panini.

 

Sååååå svettig! Denna övning gjorde en helt slut!!

Idag är verkligen en skit dag, började som en i alla fall! Jag vaknade och tänkte shit fan skit väder men försökte hålla mig positiv och tänkte "men det är ju freeeedag" Tror ni att det blev en bra dag? NEJ!!!!!!! Jag kommer i god tid till perrongen för att ta tåget och går det något fucking tåg??? NEJ......... Ersättningsbussar.. Men ja absolut skit bra att det finns EN buss till HUNDRA personer?!?!?! Det här händer ca 1 gång/ månad men kan dom tänka och ha rutiner SL IDIOTERNA.. NEEEEEEEEEEEEJ! Det tog 1,5 tim för mig att ta mig in till stan idag men krångel och krigande med olika byten av buss och tunnelbanor fyllda med människor som hostar på varandra!     FY FAN JAG HATAR SLLLLLLLLLLL!

Ikväll är det Sverige-Moldavien HEEEJAAAAAAAAAA SVEEEEERIIIIGEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!                            

Sänds på kanal 5 med start 20:45 KOLLA OCH HEJA!!!!! 

 

Hörs Ciaao♥


Riktigt fräsch mellis!

 

Kl 10 varje dag tar jag en frukt till mellis :) 

Idag blev det ett litet glas med melon och jordgubbar. Muuuums!

Testa, riktigt fräscht och gott :) ♥

Renée Voltair

 

God morgoooon! 

Igår var jag och syrran och tränade ett hårt pass och det passade ju bra efter allt gott jag tryckt i mig :p

Full fokus!!!! 

Snart är det sommar och jag tror att jag inte är den enda som vill kunna visa mig i min bikini haha... Skämt å sido man skall älska sig själv som man är och förstå att VI ALLA ÄR OLIKA! Men att ha ett mål och att sträva efter det är alltid nyttigt. Att ha en hälsosam livsstil har blivit en del av mitt liv! Jag röker inte, jag dricker inte, jag äter inte onyttigt så som jag gjorde tidigare. Självklart äter jag då och då men att försöka hålla en bra balans är a och o. Att träna regelbundet och att tänka till lite innan man stoppar i sig vad som helst! 

På tal om "onyttiga" grejer...

Så fucking gott!!! Ja det är fortfarande mörk choklad & sockerarter i, i know MEN 100% Organic och glutenfritt! Sjuuuukt dyrt men om du bara äter det ibland så är det ok :p 

Älskar det här märket, mycket goda grejer! 

Hörs snart ciaaao ♥


NOCCO

 

Vill tipsa om NOCCO, en ny Svensk aminodryck som är super bra och framförallt otroligt god!

Min favorit är röda bär!!

Just nu har gymgrossisten.com ett grymt erbjudande!!! Klicka på bilden för att komma till deras hemsida!! 

Normalpris för 24 st är runt 600:- nu 369:-

Hörs!! ♥

Våffeldagen!!!

 

FY FAN VAD JAG MÅSTE SPRINGA IDAG!!!!  Ätit två våfflor också haha.... riktig fettodag!

NU MOT GYMMET ♥♥♥

"Jobbigt möte"...

 

God morgon, idag en mycket god morgon!! 

Vaknar av att min älskling kramar mig hårt och pussar mig överallt!!!!!! Bässsssta sättet att vakna på! Love him!

Jag hade ett frukostmöte med vår hyresvärd idag, snacka om god frukost! Wienercaféet på Biblioteksgatan kan sin grej! Så mysigt och jätte jätte gott! Tur att man skall träna ikväll :p 

Vi valde Wiener Breakfast...

http://www.iltempo.se/wp-content/uploads/2012/02/pdf-wienercafeet/1.frukost.pdf

Spana in deras meny, värt ett besök!!!!! 

Hörs sen ♥

Riktigt krispiga plagg!!!!!

 

Jag är en riktig toooorsk på beige och milligrön som jag sagt innan, spana in detta! Zara och H&M... Looove!

Läääängtar till sommareeeen så att man kan börja ta på sig sådana fina ljusa plagg!!!! Vilken är er favorit?? 

Ciaaaaaao ♥

Dagens lunchtips!!

 

Hello..

Idag var jag så fiffig att jag tog med mig lax som jag tillagat i ugnen igår med salt, peppar, citron, olivolja och dill och till detta köpte jag i salladsbaren på Coop lite blandade bönor och sallad och det blev en supergod rätt!! Verkligen att rekommendera till er som ej kommer på vad ni skall äta!

Så här såg det ut ;) Jääätte gott verkligen! 

Ciaaaaaao ♥

JOBB!

 

Hej alla där ute!

Man tänker ju att nu är det helg och då har Patricia alla möjliga roliga inlägg att dela men NEEEEJ, jobbat!

I lördags när jag tidigt gick ut för att ta mig till jobbet fick jag livets chock då jag klev utanför min dörr! WTF vintern var tillabaka!! Whyyyyyyyy..... Jag som älskar våren med mina brillor och små jackor!

Igår innan jobbet var jag och fikade med min gamla vän Sonja! Såååå länge sedan vi sågs och sååååå kul det var!!! Älskar den tjejen, helt underbar! ♥  Vi shoppade lite också haha...


Jag köpte två helt underbara skjort/tröjor från BikBok. 79:- st !! SKIT SNYGGA!!!

Orginalpris 179:- Bikbok Götgatan 79:- Köpte en i denna färg och en beige!

Annan god mat jag syndat denna helg... 

Var ju tvungen att testa mitt nya våffeljärn i fredags... Woooooooow jag älskar våfflor haha...

I lördags var jag på Hattori Sushi och åt denna fantastiska måltid! Mitt emot Gallerian, jätte fräscht!

Igår var det Elclasico.... Vilken match men snäääääääääääälla människor sluta filma såååå pinsamt!

Bästa som finns att ligga i sängen och kolla på fotbol!!!!

Hörs snart igen.. ska till tandläkaren nu... buhuuuuu vill ej! Ciaaao





Afternoon Tea

 

Dagens fika på kontoret! Riktigt mysigt!!! Kakorna från NK kakfat från Inn & Finn! Sugen på att köpa en tekanna?? Klicka på bilden! 


Myyyys, perfekt i detta väder!!

Trevlig helg mina vänner :) 

Ciaaao ♥


SOLFÖRMÖRKELSE 2015

 

Man ser inte riktigt vad som händer på kortet men skit coolt är det! 

Lite nördig är jag hahah i knooow ♥


På tal om badhairday! hahah kaooos.. ska träna efter jobbet så #vembryrsig

Världens längsta babyhååååår! Ostyrbart hahaha... 

Dagens budget, min jacka från H&M 99:- EJ PÅ REA! Sjukt billigt!!!!! Riktigt KAP!

♥♥♥♥

Top 3 torrschampo!

 

God morgon alla! Idag är det fredag & inte en vanlig fredag det är solförmörkelse, just nu faktiskt! Håller på att kolla på det, coolt!

Så ett problem som många kvinnor som tränar mycket har är håret. Man kan man tvätta håret med schampo varje dag? Eller ska man köra några dagar i veckan som alla säger? Låter äckligt men säkert sant?! Jag älskar nytvättat hår så svårt att hålla ner tvättandet MEN jag försöker :) Här kommer i alla fall mina tips för att "spara" håret från att tvättas med schampo allt för ofta!

  • Skölj håret med enbart vatten istället för att använda schampo. Det blir inte "rent" men du får bort svett och annat äckligt. 
  • Då du tvättar håret använd balsam ENBART på topparna och inte en fet klick i hela håret! Det klart att det blir fettigt snabbare om du smörjer hårbotten med balsam. Fett+fett: Super fett haha..
  • Sätt upp håret i en tofs eller bulle på huvudet, fungerar bra :)
  • Tuppera håret där det är som mest "smutsigt". 
  • Mössa, hatt, keps.
  • Och den bästa av dem alla TORRSCHAMPO, tack du smarta människa som uppfann det! Även om man inte har fettigt hår kan det ibland fastna matos osv, dofter i håret som man tycker inte är så fräscht då kan en spray av lite torrschampo rädda en! Jag älskar det! Det är även grymt för styling om man som jag har lite platt hår! 
Nu skall ni INTE missförstå mig, det är skillnad på lite fettigt hår och smutsigt hår!! Det är ej ok att gå runt med strimmlor i håret (smörhuvud). 
Här kommer mina favoriter av torrschampo.
  1. Nummer ett på listan är Batiste. Finns alla typer av olika Batiste torrschampo. Jag personligen använder alltid den för mörkt hår. Denna är jätte bra för oss med mörkt hår som inte vill ha den här vita kanten som kan bli. (klicka på bilden för att komma till en hemsida)
Denna är med mörkbrun färg vilket gör att man aldrig blir vit i hårbotten! Skit bra! Ca 79:- 
2. Också Batiste men i små flaskor! Världens sötaste små flaskor i 50 ml. Så undrbara att ha i väskan, speciellt när man reser! Finns på Ö&B för 3 för 20:- !! KÖP! Jätte goda dofter! 
Såg även denna på lyko.se med melon doft! Kan vara god!?
119:- Lyko.se (klicka på bilden) 
Hörs snaaaart 

Trenchen PÅ!

 

Ääääälskar när våren kommer! Solbrillorna och trenchcoaten på! 

Ciaaaao ♥

 

BLONDIE TBT

 

Yeeep för alla som inte visste det, I used to be a blondie :p #throwback #Blondie

Jag minns den här dagen som IGÅR för det var samma dag som jag gick på min första dejt med min älskling! Sjuuuukt hur snabbt tiden går och hur saker och ting förändras! SÅ BLOND ELLER BRUNETT?? Vad tycker ni där ute?? Skriv gärna en kommentar, funderar på att färga det igen till sommaren :) ? Hörs snart! ♥

Gammal vänskap.

 

Hej,

Tiden går och man förändras med den. Idag satt jag och kollade igenom en massa gamla bilder och videoklipp. Jag får på riktigt tårar i ögonen. Saknar vissa gamla vänner, saknar gamla tider. Finns inget att göra åt det nu men, kul att jag har kvar minnena i alla fall.. Kul att se tillbaka och minnas. 

Som jag alltid säger ta vara på tiden och det du har i nuet, det kanske inte finns kvar imorgon. ♥


Tartarus BMR

 

God morgon alla där ute :) 

Solen skiner, jag har fortafarnde ont i nacken men what to do.. Bara att kriga på! Fortsätter att träna... Har kommit in i en fas där jag mår dåligt om jag inte tränar! Vilket är bra & dåligt. Bra för att jag tränar mer mindre bra då jag faktiskt måste vila. Jag tar en massa olika kosttillskott för att öka förbränningen och för att må bättre. 

Tartarus är en jätte bra fettförbrännare som gör att man svettas som en galning! Får extra energi och orkar mer! Klicka på bilden för att se vart du kan köpa Tartarus! 


Just nu 239:- 

Hörs snaaaart ♥

Att ha ett beroende oavsett vad är fruktansvärt!




Jag sitter på tåget och en kvinna och två män kommer in. Dom luktar unken alkohol... Kvinnan som är så sliten ser inte ens ut som en kvinna längre. Hennes feminina drag har blivit utsuddade av all alkohol. Hon sätter sig mitt emot. Kollar runt oroligt. Hon har en tygpåse som hon sätter ner mellan sina ben, hon har en Sofiero och en petflaska som är fylld med öl. Så ingen ska märka. Hon känner om och om igen för att vara säker på att burken med starköl fortfarande finns kvar. Hon tar sedan upp sin petflaska med det gula innehållet och tar en klunk. Efter 5 min samma sak igen. Jag har börjat må illa av lukten.. Hon skrattar åt något och jag ser att hon inte har några tänder kvar. Tragedin beroende. Så hemskt att det kan förstöra människan på det här sättet! Oavsett vilken typ av beroende så är det fruktansvärt.!
Jag är så otroligt tacksam för att jag hamnat rätt i livet och att jag har haft turen att Gud gav mig så fina underbara föräldrar!

Ta vara på det liv ni har!! Må bäst! Hörs snart <3

REA NELLY.SE

 

Heeej!

Vill bara tipsa om att Nelly har grym rea! Köpte dessa skor för endast 100:- st!!!!

Perfekt till sommaren :) ♥


Älskar när maken blir som man vill <3

 

#InLOVEWhitMyMakeupToday

♥                                                                                                                                                                        Dagens outfit :p 

 

 

 

 

 

Parfymera Mera

 

Girls girls girls.. Vad är mer attraherande än en god, sexig soft på en kvinna/man?

Alla människor har ju en egen unik doft! 
Kommer du ihåg vad din kille doftade första gången ni möttes? Vissa parfymer varar för evigt!
Jag ska vara helt ärlig jag älskar min killes doft UTAN parfym! Hans doft, helt underbar!
Jag brukar alltid köpa mina parfymer på nätet till riktigt bra priser! 
Klicka på bilderna för att komma till sidan!

Favoriterna är.. 

 
  • Flowerbomb
  • EAU Mega
  • Bon Bon 
Alla parfymerna är från Viktor & Rolf mitt absoluta favoritmärke!                                                                                                                                                                                                                                          
 
Hörs snart igen ciaao ♥
 
 

Nackspärr...

 

Måndag och nackspärr ej världens roligaste kombo.. Fy fan vad ont jag har! Fick rulla ut från sängen imorse.. Var hos en kiropraktor idag men fortfarande ont. Inte låst längre vilket är skönt. Var och köpte en vetekudde för att värma musklerna så att knutarna kan försvinna... Det hjälper mycket men fan vad ont det gör!

Köpte en för riktigt bra pris på Clas Ohlson. 199:- 

Tänkte först beställa men vem orkar vänta när det redan är så här! Grymt att förebygga dock!

 

Svenskhälsokost.se (klicka på bilden) 229:- 

 

Nu ska jag vila :) Ciaao

Godingar att jogga i!

 

Alltid svårt att veta vad man skall ha för skor när man tränar, jag tycker att det är viktigt med både komfort och utseende ;)

Här kommer några godingar som jag spanat in :) Neon är min favorit!! 


Nike free 5.0 finns i olika fina färger för 1195:- På Zalando.se

Nike W Air Max Thea 1199:- Stadium (klicka på bilden för att komma direkt till hemsidan) 

Kommer fler lite senare :P

Ciaaao


Sköna söndag!

 

Hello,

Söndag när den är som bäst, ledig och solig :)

Helgen har varit jätte mysig! Var med min älskling igår på familjemiddag, tränade, idag har jag åkt omkring överallt. Handlat en massa, varit på Ikea, Nike store, lunch hos mamma, jag har städat hela lägenheten, just nu lagar jag mat :)

Kyckling piripiri med ris :) MUMS! 

Testkörde mina utsvänga byxor och kan säga att jag älskar dom! ;)

Var och tränade med min älskling på nya Sats Slakthuset! Grymt bra!!! Luftiga och fräscha lokaler med mycket space, inte som Hötorget direkt.. Det negativa var att det ej fanns bra med parkeringsplatser.. 

Kolla in länken nedan! 

http://www.sats.se/vara-center/stockholm/globen/


Njöt av glass gjorde jag också DENNA ÄR MIN ABSOLUTA FAVORIT! TESTA!!! Yuuuummmyyyy!

Nu ska jag göra mig lite fin innan min man kommer hem :) See yaaa ♥

 



Dagens frestelse!

 

Fredagsfika till mina kollegor... Jag åt bara frukt! Ska träna senare..... 

Såg riktigt gott ut...... 

Klänningar på Nelly.com

 

Just nu 30% på utvalda produkter hos Nelly.com

Spana in! http://bfy.nu/se/ei3

Jag har en klänning hemma som jag aldrig använt för att den tyvärr var för liten så skriv om ni är intresserade.

Så här ser den ut :) 499:- säljer jag den för!

 

Hej Ted Baker !

 

Snart snart åker jag till London och då tänkte jag besöka Ted Baker. 

MUMS! 

Gå in och spana, jätte fina grejer! 

http://bfy.nu/se/di3

Ciaaaoo


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


70-talet is back baby!

 

Heeej alla,

Först blev det inköp av utsvängda byxor och nu en 70-tals inspirerad blus som jag bara älskar!

Vad tycks? 

 

249:- H&M

PUSSSSSSSSS

Its Friday Bitchesssss

 

Fredag, solen skiner OCH JAG ÄR LEDIG HELA HELGEN !! 

Umgås med min älskling står på schemat :) 

En liten fredagsselfie from me to youuuu :p

Love PINK ♥♥ TREVLIG HELG ALLA DÄR UTE!


Vi alla har våra problem..

 

MEN, det finns alltid någon som har det värre än dig!

Jag läste ett inlägg på aftonbladet och blev verkligen illa berörd. Barn som svälter, som bor på gatorna i Beirut/ Syrien. Barn från kriget, finner inga ord för hur synd jag tycker det är om dem. ♥

Jag kommer att donera, gör det du med! #jagbryrmig 

Kärlek P

Börjar bli trött på att jobba!!

 

Hello everyone!

Jag jobbar ju som ni vet hela tiden, och när jag inte jobbar så tränar jag, och när jag inte tränar så umgås jag med min man och min familj. Vänner enbart dom närmaste, tiden räcker helt ärligt inte till! Jag behöver semester, att bara ligga i en solstol utan att gör ETT SKIT! Att bara ta dagen som den kommer, att se havet, att lyssna på musik och känna värmen mot mitt ansikte. ATT BARA NJUTA! Saknar det som fan!!

Jag längtar till sommaren mer än till någonting annat, det är då jag lever. Helt ärligt trött på jobb, trött på vardagen. Lust att kidnappa min älskling och bara åka! Att solen hittat hit borde vara ett plus, okej det är ett plus men jag blir ännu mer sugen på att ta semester! Vad gör man då för att orka.... Alla tips är välkomna!

Orkade ej fixa håret i morse, ska till gymmet ändå... 

Kaaaoz?? Nää.. Ganska fint att bara låta håret vara som det är ibland :)

 

 

 

 

Hörs ♥♥ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Svårt att låta bli...

 

Hello... Jag försöker hålla mig borta från allt vad butiker innebär pga att jag snart skall till London där dom har så mycket mer att erbjuda MEN ändå har jag svårt att hålla fingrarna i styr.... JAG ÄLSKAR SHOPPING!

I alla former, kläder, heminredning T.O.M. mat haha! 

Inte bra men men...

Så, som sagt shopping.. Var ute och handlade den här snygga kavajen på lunchen idag.. 

 Och ja jag har ögonbryn hahaha ljuset på bilden som gör att det ser ut som att jag inte har det :P

Vad tycks? Kap för 200:- 


Creeeeeepy folk kan vara!

 

God morgon!

Körde dubbelpass igår, först 1 tim intervaller på bandet sedan armar med min älskling! :) Nu kör vi folket! 

Lite trist morgon med regn.. Det har ju precis blivit varmt och mysigt! Jag går in på aftonbladet och läser..

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article20439815.ab

Helt ääääärligt vad är det för fel på människor!?!?!?!?!?! Tuuuur för den här psykopaten att det ej var jag som stod där inne hade blivi helt jävla galen! 

Hörs sen ♥

VILL HA, MÅSTE HA!

 

Riktigt mumsiga! Ska bli mina 999:- Massimo Dutti

Så jävla fina till sommaren! ♥ Looove 

 

Eftermiddags snack när jag börjar bli lite trött...

 

Hej alla,

Idag är en mycket seeeeg dag, solig fast seg! 

Äter mycket frukt för att hålla mig vaken, och kaffe så klart!

Jordgubbar och lite druvor gör susen när man känner sig trött på eftermiddagen!

Höres, Ciaaao

Vår känslor!

 

En riktigt bra dag idag solen sken och jag fick sovmorgon :) Grymt fint väder! Shit vad humöret ändras! Synd bara att jag inte kunde avnjuta dagen med min älskling :( 

Här kommer några selfies gått ngr dagar nu :p

Naturgodis en riktig fälla?

 

Hej,

Den här helgen har varit riktig mysig, den är inte slut än men snart ska jag åka och jobba så för mig är den det hehe. Solen skiner, jag tror att det blir riktigt bra väder idag, promenadväder kanske. 

Okej låt oss prata om naturgodis, jag är helt besatt! Ääälskar naturgodis. Choklad blandat med nötter, youghurt med kokos... Mums! Men NEJ det är inte helt nyttigt, jag sitter inte och lurar mig själv att det är det heller, jag äter det för att det är gott! Men att äta den en gång i månaden på sin fuskdag är ok. Inte nog med att halvnyttigt det är sjukt dyrt också! Men när man är sugen på något gott och det är ens fuskdag så tycker jag att detta i alla fall är bättre än godis.  

Mina favoriter..

Kokostoppar, SPRÄNGFYLLDA med socker och fett! Men fan vad goda! 45g socker per 100g!

Mandel choklad, 34g socker per 100g!

Cashewnötter Yoghurt 39g socker per 100g!

Kokostoppar Yoghurt 48g socker per 100g!

Cashewnötter Sourcream 10g socker per 100g.

Ät vad du vill men med måtta brukar jag säga. Man ska njuta av livet också men till en viss gräns. Sommaren är snart här people! Körde ett jätte hårt benpass igår KAN EJ GÅ idag.....

Talk later.. Nu lite städning innan worktime :) Ha en mysig söndag folket.. ♥

Habibi I Love You

 


Lyssnar på denna låt NON STOP, Habibi i Looovee youuu.. 


Pitbulls nyaste låt! Araaaabic, kommer bli sommarens plåga garanterat!


https://www.youtube.com/watch?v=u_DRPT718rw


 


Saknar Libanon såååååå mycket när jag lyssnar på låtar som denna :( Ont gör det! Måste åka dit snart gått alldeles för lång tid sen jag var där! 


Hoppas ni har en mysig lördag! Caaaio Habibis <3

Kusmi Tea

 

Hej igen ♥

Testade ett nytt detox tea, faktiskt gott! Det här med detox brukar inte vara så gott men detta var helt ok :) 

 

Bra smak av grape, tror att det är mycket det som gör det så gott :) 

Bönpasta

 

Hej alla,

Testade att göra en pasta med den nya bönpastan från Risenta och det blev jätte jätte gott! Konsistensen något hårdare än pasta men jag älskar aldenté så helt perfekt för mig! 

 29:- Willys 

 Består av 100% gröna sojabönor. 

 

Riktigt god pasta! Nyttig också :) 

Gå in på deras hemsida finns många bra tips,

http://www.risenta.se/

 

Läckra nyheter i kakhi !

 

KHAKI, denna underbara gröna nyans av jorden. Så trevlig tycker jag :) Den och beige är två av mina absoluta favoritfärger på plagg. 

 Så Snygg! 199:- Gina Tricot

Bombarjacka 349:- Gina Tricot

 

Jag har alltid sagt NEJ till utsvänga byxor men sitter och funderar på dessa... Vad tror ni, med en stor tröja och Converse till.. 

249:- Gina

 

Hörs snart Ciaaaao 

 

 

 


Throwback thursday !

 

Heeeej... Throwback ala Looooove ♥

Te amo minha vida ♥♥♥ #2012 #Cascais

 

 

Snart åker vi igen bebis! Längtar!

Så myyyyyysigt!!!!!!! 

 

 

 

Älskar att vakna 06 och att ingenting fungerar!

 

Vekligen INTE en god morgon idag.....

Väntade på tåget i 50 min imorse... Känner mig typ sjuk nu :( Min bror fick köra mig till Alby där jag fick ta tuben.. Jaaaaa ilandsproblem gånger hundra MEN alla vet nog hur man känner sig när man står där.. Nyvaken.. trött.. inte fått sitt morgonkaffe... Ja jag är fett gnällig just nu och hatar allt! 

Idag ska jag till kyrkan för samtal om dop :) Ska bli spännande! 

Hörs om en stund! 

 

Ciiiaaaao ♥

Börjat om igen..

 

Hej alla,

Okej så nu börjar våren komma och fettet är fortfarande kvar, om inte mer nu! Och jag har en anledning till varför det blivit lite lovehandles. Jag har slutat med en dålig vana, och jag vet att min mormor läser detta så jag ska inte skriva mer än så. Grany fattar nog... sorry. Men nu är jag fri från det i alla fall :) 

Hur som så har jag börjat träna på riktigt denna vecka, jag har kört några gånger i veckan sen innan men inte helhjärtat och ni alla vet vad jag menar när jag skriver så. Man går dit drar i några rep, går hem. Alltså jag vet att en stor del av varför jag blivit lite lat är att min älskling ej har tid att träna med mig och han är ju min största motivationskälla. Måste lösas ;) saknar att träna med honom! Det blev ju som en explosion det här med par som tränar! Jag tycker att det är jätte kul att se folk som tränar tillsammans, man orkar mer. Det där lilla extra. Och att min man är utbildad och grymt duktig hjälper ju, ibland är det jobbigt haha men helt ärligt..                                 Tack hayet för allt ditt stöd ♥

Alla som tränar mycket vet att det tar tid, att bygga muskler, att komma dit man vill. Jag var påväg och måste nu börja om igen. Men det gör inget för jag vet vad jag måste göra. Att sluta äta och rasa i vikt kan alla göra, men hur kul är det när allt under kläderna är sladdrigt och hängigt? Att ta sig till ett gym och träna ordentligt är inte så lätt som alla tror. Man måste hitta motivation i något, ha små mål tycker jag är ett bra knep. 

Nu har jag,

1. Jag har börjat med mina vitaminer igen, vilket jag har slarvat med den senaste tiden och jag vet hur viktigt det är när man tränar att få i sig det lilla extra. D-vitamin, fiskolja, multi och för en extra kick innan träning Tartarus. 

2. Amino- hjälper mig under träningen. Just nu kör jag med BCAA-XX med cola smak från MMsports.se faktiskt god i smaken! 199 :-

3. Börjat med proteinpulver igen, kommer hålla mig borta från att små äta.                                                         

 

 

Spana även in http://bfy.nu/se/Wh3

 

Vi ses på gymmet ;)

 

Kraaaam 

 

 

Billiga ballonger på nätet!

 

Hej alla!

Jag sitter och planerar inför min Gudsons födelsedag och hittade en jätte bra hemsida för ballonger! (jag skall bli gudmor om två månader) 

Kalaset kommer att vara i London men hur ofta är det inte som man ska anordna barnkalas eller annat, jag älskar ju ballonger och har det ofta till mina fester, födelsedagar, dop etc. 

Hur som, denna sida har bra priser på ballonger och det är enkelt och smidigt att beställa hem!

Gå in på http://billigaballonger.se/sv/ och se för er själva!

Jag hittade denna supersöta nalle som jag tänker köpa, endast 39kr! 

Dom har alla sorters sagofigurer så som spiderman, batman, dora, buzz lighter, cinderella, tweety och många fler!

Man tänker ibland att man inte vill beställa från nätet för man vet ju inte när det kommer fram, om det kommer fram i tid men det här tar mellan 3-4 arbetsdagar med garanti. Så man vet att det garanterat kommer att komma fram inom tidsramen. Det tycker jag är jätte bra! 

Jag har ju mina personliga favoriter som är siffror, ni vet dom här jätte stora :) Jag hade en massa heliumballonger när jag hade min 25-års fest, ett tag sen nu.. men man blir ju aldrig för gammal eller hur ;) Det var jätte fint, ballongbuketter i olika rosa nyanser. Desto mer ballonger desto roligare :) OCH inte att förglömma EFTER festen när man får dra i sig allt helium och låta som kalle anka, alltid lika kul! 

Jag tänkte eftersom vi ska ha ett nallepuhtema på AJs kalas så kanske jag skulle köpa denna fina, passar ju perfekt :) 

En etta och med Nallepuh motiv! Perfekt! Denna kostar endast 49:- och är 71x53cm! Jätte Stor! 

 

När min älskling fyllde 30 år hade jag en ballongbukett med mig hem till honom, det var uppskattat och lite roligt faktiskt, man kan även ha det som dekoration i någon tråkigt hörn för att fylla ut det tomma intet. 

 

 

billigaballonger.se

Dagens middag!

 

Alltid lika svårt att komma på vad ska äta till middag.. Det ska vara gott, det ska vara nyttigt, och mättande. 

Ikväll ska jag laga en pasta MEN inte en vanlig pasta utan Bönpasta :) 

http://www.risenta.se/bonspagetti-med-heta-rakor

 

Yeeesss.. Kommer bli gott! 

 

Ciaaaaooooo

Söta sommarklänningar!!

 

Beställde dessa igår, fööör söta!!!! Redo för den Portugisiska sommaren :) 

H&M 249:-

SPA Stockholm!

 

Hej alla spa letande människor! 

 

 

 

 

Ja har ett sjukt bra tips om ett SPA beläget mitt i Stockholms grymaste galleria (där även jag jobbar) :) Vi Stockholmare har en tendens att jobba alltför mycket och inte ta ett steg tillbaka och ta en stund för sig själv, att ta hand om sig själv tycker jag är mycket viktigt och en sak som många glömmer bort i sin vardag. 

 

 

 

Just idag passar detta inlägg extra bra eftersom jag vaknade upp med nackspärr :s Jag älskar att gå på SPA och varför inte ett som ligger nära ens arbete, man kan gå på en lång lunch och behandla nacken eller ryggen. Speciellt vi som jobbar med datorer. Man sitter stilla mesta dels av sin tid och spänner nacken eller kutar med ryggen. Jag själv är super dålig på att ta hand om min rygg! Massage är verkligen det bästa jag vet! Så otroligt skönt och avslappnande! 

Axelsons SPA ligger på nedreplan i Gallerian, ett mysigt, fräscht och nydesignat SPA för alla sinnen! För alla typer också ;) dom har all sorts massage till exempel, gravidmassage, något jag inte sett så mycket av! Grymt för alla blivande mammor där ute :) Eller varför inte gå dit med din partner eller kompis, duo- behandlingar finns det också! Hur bra som helst! 

Dom har följande behandlingar:

  • Spapaket
  • Ansiktsbehandlingar 
  • Massage
  • Pedikyr & fotvård 
  • Kroppspeeling
  • Kurbad
  • Kroppsinpackning
  • Skönhet

 

Kolla in deras hemsida, ser grymt mysig ut! Eller varför inte ge bort ett presentkort! 

Om du inte vill köpa ett presentkort till någon annan och istället vill köpa något till dig själv så kan du även shoppa loss i deras butik, hur bra som helst! Spana in den när du kommer dit på besök :) Dom har märken som Kerstin Florian, Jane iridale, Lundmyr Of Sweden, Hot & Cold & Dofta. Spännande!  

 

axelsonsspa.se

 

 En sak till som är bra att tänka på när man gör en SPA behandling så som massage är att det ingår i friskvårdsbidraget, dom tar även friskvårdscheckar om man får det av sitt arbete.  

Så gå och avnjut en massage eller någon annan mysig behandling, man unnar sig alldeles för lite här i livet!

Cevapcici med gott ris och fetaostkräm!

Hello..
Igår lagade jag en grymt god middag, tänkte dela med mig av detta recept ;)
 
Detta behöver du:
500g köttfärs (jag köper alltid Svensk, godare)
Cevapcici blandning från santa maria
Färsk Persilja
Pinjenötter
Salt, peppar, lite olja

Gör så här:
Blanda cevapcicimixen enligt förpackningen, blanda i färsen, hacka persiljan fint och i med pinjenötter. Blanda allt och rulla till avlånga köfte/ cevapci. Stek i pannan med lite smör eller olja. 
 
Röra:
Fetaost (Ica Basic salladsost) Äääälskar konsistensen!
2 dl lätt creme fraiche 

Gör så här:
Mosa osten i en skål, jag tog lite mer en halva paketet och tillsätt fraichen, blanda med peppar och timjan. MUUUUUUMS lättaste men godaste röran!
 

muuums! Jätte gott! 

 

Värt att testa :) 

 

Puuussssss

 

 

Jag älskar att laga mat!

 

Hej igen,

Älskar när jag är ledig hela helgen, jag hinner med så mycket som att städa, laga god mat ;p

Har storstädat hela lägenheten och lagat min vegetariska linssoppa och även köfte med ris och en god sås :) 

Sitter och väntar på att min älskling ska komma hem, i know i´m a good girl :)

Här om dagen gjorde jag wok med bönnudlar, sååå gott! 

Finns att köpa på Willys :) 

Återkommer med recept have to go <3 hörs imorgon :) 

 

 

Middag med min man!

 

Hej alla,

Jag hade en supermysig romantisk dejt igår med min man, vi åt middag på Mårten Trotzig.

Såååååå gooood mat!!! Verkligen att rekommendera, mysigt ställe mitt i mysiga gamla stan. Kunde inte bett om en bättre kväll!! God mat med det bästa sällskapet som finns! Älskar honom! 

Toast skagen till förrätt och en fantastisk kalventrecote med potatisgratäng och rödvinssky till varmrätt. Helt ärligt det godaste jag ätit på länge! 

http://martentrotzig.se/

Skååål ;) 

Kärlek till alla ute i det hemska vädret! 

SÖK I DENNA BLOGG

LÄNKAR